БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Время приготовления 3 минуты
Понадобится: 1 банан
250 мл молока
50 грамм сливок, либо мороженого
5 грамм молотой корицы
Все взбить до однородной массы. Подавать в охлажденном виде.
ЙОГУРТОВЫЙ НАПИТОК
Время приготовления 4 минуты
Понадобится: 150 мл охлажденного молока
70 мл апельсинового йогурта
50 мл апельсинового сока
Взбить до однородной массы.
КЛУБНИЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Время приготовления 3 минуты
Понадобится: 200 мл кипяченого охлажденного молока, 50 мл клубничного сиропа,
50 мл мороженого, 50 мл взбитых сливок.
Молоко, сироп и мороженное взбить вместе до однородной массы. Сливки взбить отдельно и разложить ложкой.
БАНАНОВЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МАЛИНОЙ
Время приготовления 5 минут
Понадобится: 2 спелых банана
150 гр малины
300 мл молока
Взбейте до однородной массы, подавать охлажденным.
ТВОРОЖЕННЫЙ НАПИТОК
Время приготовления 5 минут
Понадобится: 250 гр творога
500 мл молока и сахар по вкусу
Взбить миксером до жидкой массы
Copyright © 2009 Бодибилдинг – упражнения. Все права Защищены и охраняются законом об Авторских и Смежных правах.