Широчайшие мышцы, именно они определяют размер нашей спины. Служат для сведения и разведения лопаток.
Середина спины. Это одни из самых сильных мышц, она отвечает за сгибание и разгибание тела. Помните, что спина легко травмируется и восстановить ее не так уж и легко, выполняйте упражнения с правильно подобранным весом.
Copyright © 2009 Ищешь как накачать мышцы - Накачай с Нами! Все права Защищены и охраняются законом об Авторских и Смежных правах.